鬼のワークアウト

年始初のワークアウトをしにジムへ

本日のメニュー

・プッシュアップ 108回

・スクワット 108回

・デッドリフト 108回

・懸垂 108回

・腹筋 108回

合計 540回

誰やこんなメニュー考えたん！

(実は結構乗り気やったよ笑)

名付けて「除夜の鐘トレーニング」らしい

意地でやりきった感じ

トレーナーも一緒にやってくれたけど、

5種目やっていくうちに終わりが早く感じる種目と、そうでない種目があることに気づき

その違いはなんなんやろうって笑

好きか嫌いかの差かな

得意不得意の差かな

分からないけどやりきった後の爽快感が最高でした。

どんなこともコツコツと！が肝心ですね

でもそれが1番難しいことって知ってる

今年は克服しよう！